Открыт новый метод определения продолжительности жизни

Это "кислородный" тест, вычисляющий максимальное расходование кислорода человеком в течение минуты.

Изучая тесты для определения биологического возраста, исследователи признали самым точным "кислородный", вычисляющий максимальное расходование кислорода (МПК) человеком в течение минуты.

Ученые выяснили, что показатель МПК напрямую связан с продолжительностью жизни. Проанализировав тесты 55 тысяч добровольцев, исследователи установили, что у людей с низкими показателями риск преждевременной смерти был на 82% выше, чем у людей с высокими показателями. При этом ситуацию можно изменить даже в пожилом возрасте, начав заниматься спортом. Так, среди начавших заниматься спортом в возрасте 50 лет и продолжавших занятия в течение десяти лет показатель преждевременной смерти резко снизился.

Добавить BFM.ru в ваши источники новостей?