НОВОСТИ   ТОП   ТЕМЫ   ВИДЕО   СЕГОДНЯ 
НОВОСТИ / 2020 / 01 / 19 / АМЕРИКАНСКИЙ УЧЕНЫЙ РАСКРЫЛ В РОССИИ РЕЦЕПТ ДОЛГОЛЕТИЯ

Американский ученый раскрыл в России рецепт долголетия

06:32 19.01.2020 - BFM

На ассамблее "Здоровая Москва" Дэвид Агус посоветовал выбросить витамины, не оставаться в одиночестве, выпивать за ужином бокал вина и высыпаться.

Основатель Института трансформативной медицины имени Лоуренса Дж. Эллисона в Университете Южной Калифорнии Дэвид Агус рассказал на ассамблее "Здоровая Москва", что нужно делать для сохранения здоровья и долголетия. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на сайт столичного Депздрава.

"Не курите, ешьте только натуральную еду, выбросьте витамины и добавки, ограничьтесь аспирином, не забывайте про прививки, в том числе от гриппа. И что важно! Не оставайтесь в одиночестве, а за ужином выпивайте бокал хорошего вина", - посоветовал врач.

Агус призвал прекращать работу как минимум за два часа до сна, чтобы не перегружать мозг, приучать организм к режиму дня и обеспечить себе комфортное и тихое спальное место.

Кроме того, специалист призвал проводить жизнь в движении и не ограничиваться одним только спортзалом. Он напомнил, что мозг тоже нуждается в нагрузках и решении сложных задач.

Агус отметил, что современная медицина в состоянии помочь человеку сохранить хорошую форму и здоровье, и призвал не мешать организму. Он уверен, что в будущем врачи смогут остановить старение и создать лекарства без побочных эффектов.

Добавить BFM.ru в ваши источники новостей?


->


ПРОСМОТРОВ: 2269
 28/02/2020   info@idtech.biz   Мы на Facebook и ВКонтакте.
Все права на материалы принадлежат их авторам и источникам, указанным под заголовками новостей.
Рейтинг@Mail.ru RSS