НОВОСТИ   ТОП   ТЕМЫ   ВИДЕО   СЕГОДНЯ 
НОВОСТИ / 2019 / 05 / 31 / ДИЕТОЛОГИ РАССКАЗАЛИ, КОМУ ПОЛЕЗНА ГОЛУБИКА

Диетологи рассказали, кому полезна голубика

18:18 31.05.2019 - Московский Комсомолец

Фото: pixabay.com

Ее рекомендуется употреблять при метаболическом синдроме.

Сушеная голубика способна примерно на 15 процентов снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний при метаболическом синдроме. К такому выводу пришла группа специалистов, представляющих Университет Восточной Англии.

Метаболический синдром - снижение периферических тканей к инсулину, приводящее, в том числе, к увеличению массы жира на животе, а также повышает риск развития гипертонии. Авторы нового исследования попытались выяснить, каким образом на здоровье людей, столкнувшихся с этой проблемой, влияет употребление 150 граммов сушеной голубики в день.

К участию в исследовании были приглашены 115 человек с метаболическим синдромом в возрасте от 56 до 70 лет. Некоторым добровольцам предлагалось ежедневно съедать смесь, содержащую высушенную голубику, другим - порошок с похожим вкусом, этих ягод не содержащий. Специалисты делали поправку на такие факторы, как наличие тех или иных заболеваний помимо метаболического синдрома, вредные привычки добровольцев, уровень их физической активности и так далее. Как выяснилось, у участников, употреблявших наибольшее количество голубики, состояние сердечно-сосудистой системы на протяжении полугода эксперимента улучшалось.

Научная работа была опубликована в издании The American Journal of Clinical Nutrition.

Ранее ученые из Университета Западной Австралии пришли к выводу, что чашка чая или горсть ягод голубики в день защищают от ряда болезней сердца и, в том числе, снижают риск инсульта. Специалисты напоминают, что в этих продуктах содержатся флавоноиды.

Читайте материал " Шотландка поразила врачей способностью "унюхать" болезнь Паркинсона "


ПРОСМОТРОВ: 1064
 26/06/2019   info@idtech.biz   Мы на Facebook и ВКонтакте.
Все права на материалы принадлежат их авторам и источникам, указанным под заголовками новостей.
Рейтинг@Mail.ru RSS