НОВОСТИ   ТОП   ТЕМЫ   ВИДЕО   СЕГОДНЯ 
НОВОСТИ / 2019 / 05 / 09 / УЧЕНЫЕ НАЗВАЛИ ПРОСТОЙ СПОСОБ ПОХУДЕНИЯ К ЛЕТУ

Ученые назвали простой способ похудения к лету

14:33 09.05.2019 - Московский Комсомолец   смотреть полную версию 

Фото: pixabay.com

Для этого надо жевать жевачку.

Работники Академии питания и диетологии США рассказали в интервью CNN, как можно снизить свой вес. Для этого, правда, придется отказаться от кое-каких продуктов, которые вызывают ожирение - в первую очередь, ими являются калорийные и полные быстрых углеводов торты, пирожные, чипсы, мороженое, печенье и прочие сладости. Но их можно кое-чем заменить.

А именно - жевачкой. Ароматная жевательная резинка может заменить сладкое, и она не даст столько углеводов, как, например, кусок десерта, который приносит простые углеводы, быстро откладывающиеся в виде жировых отложений. Ведь людям важно ощутить во рту после обычного приема пищи что-то приятное на вкус, считают эксперты.

Жевание резинки снижает аппетит и позволяет отказаться от тех продуктов, которые обеспечивают набор веса. Сотрудница Академии питания и диетологии диетолог Анжел Планелс поведала. Что люди, которые употребляли жевательную резинку, в следующий прием пищи принимали на 40 калорий меньше. Такие люди успешнее сопротивлялись желанию съесть что-нибудь сладкое и питательное, поведала диетолог.

Однако, если вам нужна энергия, добавили ученые, можете употребить продукты, которые дают ее, но при этом не сильно сказываются на весе. В первую очередь, это орехи, фрукты, сыр, или, например, йогурт.

Читайте материал: "Китайская разработчица пообещала создать искусственный интеллект с чувством юмора"


Американские ученые предложили новый способ похудения

Снизить вес поможет жвачка. Они предложили заменить жевательной резинкой ряд продуктов, которые вызывают ожирение.

Добавить BFM.ru в ваши источники новостей?


->


ПРОСМОТРОВ: 654
 20/05/2019   info@idtech.biz   Мы на Facebook и ВКонтакте.
Все права на материалы принадлежат их авторам и источникам, указанным под заголовками новостей.
Рейтинг@Mail.ru RSS