НОВОСТИ   ТОП   ТЕМЫ   ВИДЕО   СЕГОДНЯ 
НОВОСТИ / 2018 / 11 / 05 / УЧЕНЫЕ НАЗВАЛИ ПРОДУКТ, КОТОРЫЙ ПРЕПЯТСТВУЕТ НАБОРУ ВЕСА

Ученые назвали продукт, который препятствует набору веса

23:15 05.11.2018 - Московский Комсомолец   смотреть полную версию 

Фото: pixabay.com

Пользу фигуре и сердцу принесут 30 граммов орехов в день.

На портале EurekAlert опубликованы выводы сотрудников Американской ассоциации сердца по вопросу правильного питания и улучшения состояния сердечно-сосудистой системы.

Ученые изучили анкеты более 120 тысяч мужчин и женщин, не страдающих хроническими заболеваниями. Каждые четыре года участники исследования отвечали на вопросы о том, как часто и в каком количестве они едят орехи.

Выяснилось, что употребление 30 граммов орехов в день помогает в борьбе с ожирением. "Люди считают, что орехи - это продукты питания с высоким содержанием жира и калорий, однако на самом деле они способствуют меньшему набору веса и улучшению здоровья", - отметил ученый Лю Сяоран, подчеркнув, что орехи также уменьшают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.


Найден продукт для борьбы с лишним весом

Бороться с ожирением, набором веса и улучшить состояние сердечно-сосудистой системы помогут орехи. К такому выводу пришли ученые Американской ассоциации сердца, пишет "Комсомольская правда".

Если заменять таким количеством этого продукта аналогичную порцию красного или обработанного мяса, картофеля фри или чипсов, а также десертов, то набор веса снизится, а заодно уменьшится и риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Добавить BFM.ru в ваши источники новостей?


->


ПРОСМОТРОВ: 162
 18/11/2018   info@idtech.biz   Мы на Facebook и ВКонтакте.
Все права на материалы принадлежат их авторам и источникам, указанным под заголовками новостей.
Рейтинг@Mail.ru RSS