НОВОСТИ   ТОП   ТЕМЫ   ВИДЕО   СЕГОДНЯ 
НОВОСТИ / 2018 / 07 / 11 / НАЗВАНА ДИЕТА, ПОЗВОЛЯЮЩАЯ СПАСТИ ЗРЕНИЕ

Названа диета, позволяющая спасти зрение

18:09 11.07.2018 - Московский Комсомолец

Фото: pixabay.com

Она соответствует представлениям о здоровом питании.

Средиземноморская диета и другие наборы продуктов, вписывающиеся в представления о "здоровом питании", позволяют человеку избежать макулодистрофии - заболеваний, при которых поражается сетчатка глаза и нарушается центральное зрение. Возрастная макулодистрофия - одна из самых частых причин слепоты у людей старше 55 лет.

Специалисты разделили диеты на два типа - "восточные", для которых характерно большое количество овощей, фруктов, бобовых, цельнозерновых и морепродуктов, и "западную", то есть включающей в себя большое количество красного мяса, а также богатая жирами и углеводами. Затем ученые сопоставили 18 исследований, результаты каждого из которых ранее были отмечены как достоверные, и проверили, влияет ли выбор диеты на риск развития проблем со зрением.

Как оказалось, люди, питающиеся в соответствии с "восточной" диетой, страдали от макулодистрофии значительно реже. По мнению специалистов, это может служить подтверждением, что диеты, подобные средиземноморской, помогают, в том числе, и сохранить остроту зрения даже в пожилом возрасте.

Исследование было опубликовано в журнале Clinical & Experimental Ophthalmology.

Средиземноморская диета фигурирует во множестве научных работ в качестве одной из самых полезных для здоровья человека. В мае специалисты из Гарвардского университета пришли к выводу, что входящие в эту диету продукты полезны для слуха, а до этого другие специалисты заявили, что такая пища снижает риск развития клинической депрессии. Примерно тогда же международная группа специалистов из России и США пришла к выводу, что низкокалорийные диеты позволяют человеку медленнее стареть. В качестве одной из лучших средиземноморскую диету (а также диету DASH, разработанную для борьбы с гипертонией) называют специалисты из Университета Огайо, а также американские ученые из Национального института сердца, легких и крови.

Читайте материал " Жизнь в средней полосе объявлена опасной для психики "


ПРОСМОТРОВ: 80
 17/07/2018   info@idtech.biz   Мы на Facebook и ВКонтакте.
Все права на материалы принадлежат их авторам и источникам, указанным под заголовками новостей.
Рейтинг@Mail.ru RSS