НОВОСТИ   ТОП   ТЕМЫ   ВИДЕО   СЕГОДНЯ 
НОВОСТИ / 2017 / 06 / 06 / В ВОЗ РАССКАЗАЛИ, КАК СПАСТИ ПОДРОСТКОВ ОТ ОЖИРЕНИЯ

В ВОЗ рассказали, как спасти подростков от ожирения

17:10 06.06.2017 - Московский Комсомолец

Для этого тинейджерам необходимо высыпаться.

Жоао Бреда, руководитель программы по вопросам питания, физической активности и ожирения Всемирной организации здравоохранения, заявил, что необходимость спать достаточное количество часов является необходимым условием для профилактики лишнего веса среди подростков. По словам представителя ВОЗ, между недостаточным количеством сна и развитием ожирения существует непосредственная связь.

Как заявил Жоао Бреда, подросткам следует спать девять или более часов. Об этом он рассказал в ходе презентации доклада "Подростковое ожирение". Ранее Бреда выступал с заявлением, что люди, сталкивающиеся с лишним весом в подростковом возрасте, с высокой вероятностью будут страдать от него и позднее.

Недавно специалисты, представляющие Университет штата Огайо, пришли к выводу, что зависимость между здоровым сном и склонностью к ожирению прослеживается и среди детей дошкольного возраста. Как показало проведенное учеными исследование, строгий распорядок дня (который, помимо достаточного времени на сон, подразумевал ограниченное время на просмотр телевизора и регулярный прием пищи) снижал вероятность, что трехлетний ребенок будет страдать от лишнего веса.

Также в пользу того, что регулярный сон снижает вероятность ожирения и диабета в любом возрасте, свидетельствует ряд научных работ, опубликованных до этого - в частности, подготовленная учеными из Гарвардского университета в прошлом году. А исследователи, представляющие Калифорнийский университет в Сан-Франциско, выяснили, что люди, употребляющие много сладких напитков с кофеином, тем самым увеличивают вероятность приобретения лишнего веса не только прямо (посредством потребления чрезмерного количества углеводов), но и косвенно - как выяснилось, зачастую те, кто пьют сладкую газировку слишком часто, спят менее пяти часов в сутки.

По некоторым данным, в прошлом году страдающих ожирением на Земле впервые стало больше, чем людей с нехваткой веса.


ПРОСМОТРОВ: 72
 24/10/2017   info@idtech.biz   Мы на Facebook и ВКонтакте.
Все права на материалы принадлежат их авторам и источникам, указанным под заголовками новостей.
Рейтинг@Mail.ru RSS